Reguleeritav malmist hantel Rebel Active 36 kg, automaatne 2 kg sammuga

Reguleeritav malmist hantel Rebel Active 36 kg, automaatne 2 kg sammuga on ühes tükis, musta viimistlusega vaba raskus, mis on mõeldud järk-järgulise vastupidavustreeningu jaoks kodus või jõusaalis. Kogumassiga 36 kg ja reguleerimissüsteemiga, mis muudab koormust 2 kg sammuga, võimaldab see hantel kiireid raskusemuutusi ilma mitme plaadi või eraldi käepidemeteta. Valmistatud malmist, pakub see kompaktset lahendust jõu-, hüpertroofia- ja vormisolekutreeninguteks, kus ruum ja kasutusmugavus on olulised.

Eelised

Malmist konstruktsioon tagab pikaajalise vastupidavuse ja kindla tunde tõstmiste ajal, samas kui automaatne 2 kg sammuga reguleerimismehhanism lihtsustab üleminekuid seeriate vahel. Selle ühes tükis disain vähendab hoiustamiseks vajatavat ruumi võrreldes mitme fikseeritud hantliga ja kaotab vajaduse käsitseda lahtisi plaate. Must viimistlus pakub neutraalset, vähe hooldust vajavat pinda, mis sobib sagedaseks kodu- või jõusaalikasutuseks.

Sobib

Peamised tehnilised andmed

Kuidas kasutada

Valige soovitud koormus hantli automaatse reguleerimissüsteemi abil, et muuta raskust 2 kg sammuga. Veenduge, et plaadivalija või reguleerimismehhanism on enne tõstmist täielikult lukustunud, ning kasutage iga harjutuse jaoks õiget tõstetehnikat: hoidke surumiste ja sõudmiste ajal selgroog neutraalsena, kontrollige langetamist ekstsentrilises faasis ning kasutage vajadusel täielikku liikumisulatust. Kui hantlit ei kasutata, asetage see stabiilsele pinnale, et vältida veeremist, ning kontrollige perioodiliselt reguleerimismehhanismi kindlat lukustumist.

Soovitused

Alustage kergemate raskustega, et harjutada liikumismustreid, ning suurendage raskust 2 kg sammuga, kui jõud paraneb. Kasutage seda reguleeritavat hantlit osana struktureeritud programmist, mis sisaldab piisavat soojendust, järkjärgulist ülekoormust ja taastumisperioode. Kontrollige regulaarselt malmpinna ja reguleerimismehhanismi kulumist ning vältige hantli kõrgelt kukkumist, et säilitada viimistlus ja mehhanism.