Hantlid Rebel Active RBA-2325 kummikattega paar 2 x 7 kg

Rebel Active RBA-2325 kummikattega paar 2 x 7 kg on fikseeritud raskusega hantlid, mis on mõeldud kodus ja jõusaalis jõutreeninguks. Iga hantel kaalub 7 kg ja sellel on kummikattega pea, et vähendada müra ja kaitsta põrandaid. Kompaktne disain ja ergonoomiline käepide muudavad need sobivaks surumisteks, sõudmisteks, kükkideks ja ühepoolseteks liigutusteks, pakkudes lihtsat lahendust progresseeruvaks vastupanutreeninguks ja funktsionaalseks fitness-treeninguks.

Eelised

Kummikate peadel vähendab lööki ja põrandakahjustusi, samal ajal vähendades ka harjutuste ajal tekkivaid kolisevaid helisid. Tugev, fikseeritud raskusega konstruktsioon tagab vastupidavuse ja välistab vajaduse ketaste vahetamiseks ning ergonoomiline käepide soodustab kindlat käsitsemist dünaamiliste ja staatiliste harjutuste ajal. Kompaktne vormitegur muudab hoiustamise lihtsamaks ja hoiab raskused põrandale asetatuna stabiilsena.

Sobib

Kui see ei pruugi sobida

Need fikseeritud 7 kg hantlid ei ole reguleeritavad, seega ei pruugi need olla ideaalsed, kui vajate palju astmelisi raskusvalikuid progresseeruvaks ülekoormuseks pärast seda raskust. Kasutajad, kes vajavad väga suuri koormusi edasijõudnud jõutreeninguks või olümpiatõstmiseks, vajavad raskemaid või kangipõhiseid vahendeid.

Peamised spetsifikatsioonid

Kuidas kasutada

Kasutage Rebel Active 2 x 7 kg hantleid paljude harjutuste jaoks. Surumisliigutuste puhul asetage hantlid õlgade kõrgusele ja suruge üles, säilitades samal ajal kerepinget. Sõudmisliigutuste puhul hingige puusadest ja tõmmake raskust kontrollitud liigutusega torso poole. Alakeha tööks hoidke ühte hantlit rindkere kõrgusel pokaalikükkide jaoks või kasutage mõlemas käes ühte väljaastumiste jaoks. Keskenduge kontrollitud tempole, õigele hingamisele ja liigeste joondamisele, et vähendada vigastuste riski.

Mida enne ostmist arvesse võtta

Soovitused

Tasakaalustatud arengu jaoks kombineerige kahepoolseid ja ühepoolseid harjutusi, alustage kergemate tehniliste seeriatega vormi loomiseks, seejärel liikuge edasi tööseeriate juurde. Säilitage põhi- ja isolatsiooniliigutuste segu ning võimaldage piisavat taastumist treeningute vahel, kui suurendate sagedust või koormust.