Sõudeergomeetrid (14)

Sõudeergomeetrid kogu keha kardiotreeninguks

Sõudeergomeetrid ühendavad vastupidavuse, jõu ja koordinatsiooni ühes liikumises. Need sobivad koduseks treeninguks, fitnessistuudiotesse ja treeninguteks, kus soovitakse väiksemat löögikoormust liigestele, kuid tõhusat tööd seljale, jalgadele, kätele ja kerelihastele.

Kuidas valida sõudeergomeetrit

Valikul hinnake takistuse tüüpi, tõmbe sujuvust, istme mugavust, jalatugesid, ekraani funktsioone, kokkupandavust ja olemasolevat ruumi.

• Kardiotreening - aitab arendada vastupidavust ja hoida ühtlast koormust.
• Kogu keha töö - aktiveerib jalad, selja, käed ja kerelihased.
• Kodune sport - kompaktsed või kokkupandavad mudelid säästavad ruumi.
• Arengu jälgimine - ekraanid ja treeningunäitajad aitavad tempot kontrollida.

DistriNode kategoorias saate võrrelda sõudeergomeetreid takistuse, konstruktsiooni, mugavuse ja treeningueesmärkide järgi.